Já aconteceu dormires bem e mesmo assim acordares sem energia? Como se o corpo ainda não tivesse ligado? No Ayurveda, essa sensação tem um nome: o teu Agni ainda não despertou.
Quando ouvi a palavra wellness pela primeira vez, confesso que associei a smoothies coloridos, roupas de yoga caras e aquela estética toda de "viver bem" que aparece no Instagram. Parecia bonito, mas distante. Parecia uma tendência.
O Que o Teu Dosha Tem a Ver com o Teu Sono
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