Num mundo acelerado, com níveis crescentes de stress, ansiedade e desconexão interna, a Ayurveda surge como uma ciência milenar que convida a regressar ao essencial: ouvir o corpo, cuidar da mente e viver em maior sintonia com a natureza. Originário da Índia, este sistema tradicional de saúde é hoje reconhecido internacionalmente como uma abordagem...
As férias são momentos especiais, cheios de descanso e aventura, mas podem também trazer imprevistos que perturbam o nosso bem-estar. Ter um pequeno kit de homeopáticos básicos em casa ou na mala é uma forma simples, natural e segura de fazer face a situações comuns, como febres, traumatismos ou picadas de insetos.
Nas minhas consultas de homeopatia integrativa, a escuta atenta e o olhar holístico são o ponto de partida. Acredito que cada pessoa carrega uma história única — e é nessa singularidade que reside o caminho para a cura.
