O Cuidado Botânico da Pele (Plant-based Skin Care): Promover a Beleza e o Equilíbrio da Pele a Partir da Natureza Colaboração PURA351
O cuidado botânico e natural da pele é um ritual de auto-cuidado e de beleza cujos ingredientes utilizados são especificamente seleccionados de acordo com as suas propriedades e com as respostas terapêuticas que oferecem a cada tipo e condição de pele. É um tipo de cuidado "limpo" (não deve ter qualquer tipo de aditivo ou composto sintético) e biocompatível, que proporciona uma série de benefícios para a pele.
O cuidado botânico representa uma abordagem natural e holística do cuidado da pele, e tem como objectivo elevar a sua condição em termos de equilíbrio, conforto e beleza. A seleção dos ingredientes botânicos, naturalmente ricos em compostos bioativos, visa prevenir e corrigir desequilíbrios cutâneos, promovendo a o equilíbrio e a luminosidade da pele.
Quais as Principais Vantagens de um Ritual de Cuidado "Plant-based"?
1. É mais harmonioso e gentil para a pele. Adoptar um ritual de cuidado plant-based, elaborado com ingredientes biológicos, permite-nos evitar o contacto com uma diversidade de aditivos/compostos sintéticos que podem fragilizar, sensibilizar e deteriorar o equilíbrio e a integridade da barreira cutânea da nossa pele;
2. É rico: os óleos botânicos de qualidade são ingredientes que oferecem uma diversidade de compostos (antioxidantes, vitaminas, lípidos, sais minerais…) que beneficiam várias necessidades da pele e ajudam a mantê-la saudável durante mais tempo;
3. É biocompatível com a pele humana: os óleos botânicos possuem uma afinidade natural com o tecido cutâneo dado que alguns dos seus compostos (como é o caso dos ácidos gordos essenciais, por exemplo) também estão presentes na composição da nossa pele (os óleos vegetais são maioritariamente compostos por triglicéridos e ácidos gordos. Em termos de composição química, a pele é constituída por cerca de 70%de água, 25% de proteínas e 3% de lípidos) Esta biocompatibilidade garante que os óleos vegetais não causem irritações ou alergias;
4. É um cuidado minimalista e consciente, no qual "menos é mais".
Os Óleos Vegetais no Cuidado Natural e Holístico da Pele
Os óleos de origem botânica fortalecem a barreira cutânea e promovem a elasticidade e a luminosidade da pele. A sua riqueza em compostos como antioxidantes, ácidos gordos essenciais e vitaminas torna-os benéficos para o cuidado da pele.
Dr Rinky Kapoor, Cosmetic Dermatologist & Dermato-Surgeon
Os Óleos Vegetais são um verdadeiro aliado para promover o equilíbrio e apoiar a pele no desempenho das suas funções. Extraídos de sementes, frutos ou outras partes de plantas, os óleos vegetais são ricos numa diversidade de compostos bioactivos e são biocompatíveis com a nossa pele. Os seus compostos (como os ácidos gordos essenciais, os antioxidantes ou as vitaminas, por exemplo) têm uma grande compatibilidade com a barreira cutânea, ajudam a protegê-la contra os danos causados pelos radicais livres e apoiam a pele nas suas diversas funções (protectoras, reparadoras e mecânicas).
Os Benefícios dos Óleos Vegetais para a Pele
Diferentes óleos vegetais oferecem uma série de benefícios que ajudam a manter a pele saudável, protegida e rejuvenescida:
• Manutenção da Hidratação: Ao formarem uma barreira protetora, os óleos vegetais ajudam a reter a humidade na pele, evitando a perda transepidérmica de água e promovendo uma hidratação equilibrada (opções: os óleos vegetais com alto teor de ácido linoleico podem proporcionar efeitos benéficos à barreira cutânea);
• Regeneração Celular: Os ácidos gordos essenciais e as vitaminas presentes em alguns óleos estimulam a renovação celular, ajudando na cicatrização e regeneração da pele;
• Proteção Antioxidante: Ricos em antioxidantes como a vitamina E, os óleos vegetais ajudam a combater os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento cutâneo precoce;
• Ação Anti-inflamatória: Muitos óleos vegetais possuem propriedades calmantes e anti-inflamatórias, que os tornam adequados para uma pele sensível;
• Rejuvenescimento: Os óleos ricos em compostos antioxidantes (tocoferóis, carotenóides e compostos fenólicos, por exemplo ) oferecem propriedades que suavizam e ajudam a reduzir as rugas e rídulas que resultam do envelhecimento cutâneo e a melhorar a elasticidade e o conforto da pele.
Quais os critérios fundamentais a observar quando escolhemos um óleo (ou um blend de vários óleos) para o cuidado da Nossa pele?
1. O Óleo Refinado vs. o Óleo extraído por Pressão a Frio (cold-pressed): uma diferença que define a qualidade e o valor de um óleo vegetal para o cuidado da pele.
O método de extração é o critério mais importante e aquele que começa por definir o patamar de qualidade de um óleo vegetal. O processo de extração por pressão a frio (obtenção do óleo por extração mecânica, sem aplicação de calor) é aquele que garante que os bioactivos nele presentes se mantêm preservados e biodisponíveis.
A utilização de temperaturas elevadas neste processo comprometem a qualidade do óleo, afetando as suas propriedades terapêuticas e funcionais. Se a identificação do processo de extração ("pressão a frio" ou "cold-pressed") não for explícita, é porque muito provavelmente estamos perante um óleo que foi sujeito a processos de refinamento e que foi lesado na sua composição original (Hashempour-Baltork et al., 2022),perdendo as propriedades que beneficiariam a nossa p
2. A Longevidade e o Uso
A longevidade dos óleos vegetais de qualidade (cold-pressed, não refinados/não desodorizados) pode ser relativamente curta (3 - 6 meses) ou mais longa (1-2 anos), dependendo da tipologia de ácidos gordos que fazem parte da composição original de cada óleo. Este é um dos aspectos que faz com que a maioria das marcas de óleos vegetais existentes no mercado optem por uma utilização de óleos refinados e/ou desodorizados . Os óleos refinados são substancialmente mais acessíveis e têm uma longevidade consideravelmente maior, mas não têm o mesmo benefício ou valor para a Nossa pele.
Referências:
1. Parker, Susan M., Power of the Seed : Your Guide to Oils for Health & Beauty
2. Shutes, Jade and Galper, Amy, The Ultimate Guide to Aromathera
Ana Dias
Autora do Artigo
Terapeuta Natural da Pele
Terapia Botânica da Pele e Aromatics Skincare
Aromaterapia e Óleos Essenciais – Academia de Medicina Natural (Portugal); The School for Aromatic Studies (E.U.A.)
Aromatic Applications for the Skin – The School for Aromatic Studies (E.U.A.)
Óleos Vegetais – The Lipid Oils Academy (E.U.A.)
Dermocosmética e Cosmetologia – CECOA (Portugal)
Instagram: @pura_351