WORKSHOP - O Caminho da Longevidade e da Beleza Japonesa: Nutrição e Skincare em Harmonia
Inspirado na sabedoria ancestral japonesa, este workshop convida a uma jornada sensorial onde corpo, mente e pele se alinham em harmonia.
Através da união entre nutrição e beleza consciente, propomos uma experiência que valoriza a beleza integral e duradoura — começando no interior e refletindo-se no exterior.
A cultura japonesa ensina-nos que a verdadeira beleza nasce do equilíbrio que une o corpo, os ritmos naturais e a mente. Inspirado neste equilíbrio, o workshop alia dois momentos complementares:
Momento 1
1. Longevidade e Nutrição Japonesa – com Ana Silva, Homeopata
Vamos explorar os segredos da longevidade japonesa e como integrá-los no nosso dia a dia:
- Filosofias de vida que promovem saúde e vitalidade até idades avançadas.
- Alimentação equilibrada e consciente, com ingredientes funcionais e naturais
- Pequenos rituais diários que sustentam o bem-estar físico, mental e emocional.
- Receitas práticas inspiradas na sabedoria japonesa.
Momento 2.
2. SAHO – O Ritual de Beleza Japonês – com Ana Costa Dias, Botanical Skin Therapist
Vamos mergulhar na tradição do cuidado da pele como um ato de presença e conexão:
- A evolução do ritual e do conceito de beleza no Japão (do Séc. VI até ao presente).
- O foco na prevenção, a beleza consciente e a arte do Layering ( dupla-limpeza, esfoliação, hidratação, nutrição).
- Os Ingredientes naturais icónicos no ritual de cuidado japonês ( farelo de arroz, feijão azuki, óleo de camélia e yuzu, por exemplo).
- Criação de um produto de skincare personalizado, elaborado com ingredientes naturais e orgânicos.
Aprende a nutrir o corpo e a pele com os rituais japoneses de beleza e longevidade.
Uma tarde para te reconectares com o essencial:
> O cuidado como ritual.
> O tempo como aliado.
> A beleza como reflexo de equilíbrio interior - exterior.
Informações Práticas
Data: Sábado, 5 de Julho
Horário: 14h – 19h
Local: a definir (em breve)
Preço: 119€
Early Bird: 98€ (até 14 de Junho)
Notas Importantes
- Vagas limitadas: mínimo de 12 e máximo 20 participantes.
- Inscrições por mensagem direta (DM) ou via formulário/link disponível.
Promovido por:
Ana Dias
Terapeuta Natural da Pele
Terapia Botânica da Pele e Aromatics Skincare
Aromaterapia e Óleos Essenciais – Academia de Medicina Natural (Portugal); The School for Aromatic Studies (E.U.A.)
Aromatic Applications for the Skin – The School for Aromatic Studies (E.U.A.)
Óleos Vegetais – The Lipid Oils Academy (E.U.A.)
Dermocosmética e Cosmetologia – CECOA (Portugal)
Rasayana & Skincare Ayurvédico - rejuvenescimento e longevidade (em curso) - Fábia Tavarnaro (Brasil)
Instagram: @pura_351
Ana Silva
Homeopata Integrativa (Linha Clássica)
Diplomada pela International Academy of Classical Homeopathy em Homeopatia Clássica
Curso de Naturopata
Especialização em Homeopatia - CEFOPE, Helpcare
Alimentação e Nutrição no Ciclo da Vida, lEFP
Pós Graduação de Nutrição Clinica Integrativa - em curso Ensino Superior em Saúde
Consultas online e presenciais: Site
anasilvahomeopathy@gmail.com
2 +351 965 190 232
Instagram: @anasilvahomeopathy